Inger hat zahlreiche positive Auswirkungen auf den Körper und sollte nach Möglichkeit generell regelmäßig konsumiert werden. Der Hype um Ingwer hat in Deutschland in den letzten Jahren berechtigterweise zugenommen. Ein netter „Nebeneffekt“ von Ingwer ist auch eine verbesserte Durchblutung. Selbstverständlich ist eine gute Durchblutung auch positiv für eine starke Erektion. Denn eine Erektion besteht letztendlich nur aus in den Penis gepumpten Blut. Je besser das Blut durch den Körper fliest, desto mehr Blut endet auch im Penis.
Ingwer hat also letztendlich eine gleiche Funktion wie Rote Beete, L-Argining und L-Citrullin. Ob Ingwer sich auch positiv auf den Testosteronspiegel auswirkt kann nicht genau gesagt werden.
Wie soll der Ingwer konsumiert werden?
Letztendspiel spielt es keine Rolle, auf welchem Weg ihr den Ingwer konsumiert. Egal wie der Ingwer in euren Körper kommt, die Wirkstoffe entfalten sich immer gleich. Eine Möglichkeit ist es Ingwer aus dem Supermarkt roh zu schneiden und in heißem Wasser aufzukochen (vermischt mit ein wenig Honig verliert sich auch der scharfe Geschmack ein wenig). Ihr könnt den Ingwer aber auch zum Kochen verwenden und diesen dafür einfach ins essen schneiden. Ich rate euch dazu den frischen Ingwer zu verzehren, egal auf welche Art. Wer den Ingwer überhaupt nicht runterbekommt, kann natürlich auch wieder auf Kapseln zurückgreifen. Jeden Tag 2 dieser Kapseln sollten schon Wirkung zeigen.
Diverse Studien an Tieren haben sogar belegt, dass durch Konsum von Ingwer die Spermienzahl erhöht wird. Allerdings hat Ingwer die geringste Auswirkung auf die Erektion im Vergleich zu den von mir thematisierten Aminosäuren. Ingwer kann über längere Zeit einen Effekt erzielen, schneller geht es aber durch L-Arginin und L-Citrullin.
Welche Auswirkungen hat Ingwer noch?
Ingwer kann allerdings noch viel mehr als nur die Durchblutung zu fördern. Die ganze Verdauung im Körper wird angeregt und unterstützt. Auch auf das Immunsystem wirkt sich Ingwer positiv aus. Wer also Ingwer zu sich nehmen möchte um die Erektion zu verbessern, hat nur mit zusätzlichen positiven Nebenwirkungen zu rechnen.